Atasi ejakulasi dini dengan 7 metode alami yang dijamin efektif tanpa obat kuat

No Comments

Menurut seorang pakar di bidang seksologi, yang dipublikasikan di situs web, dr. Alfred Kinsley menyatakan bahwa pria hanya bisa bertahan 2 menit karena penelitiannya. sementara wanita membutuhkan 10 atau 20 menit untuk mencapai orgasme. terkadang ini menyebabkan kepercayaan diri pria dan sebaliknya mencari cara-cara praktis untuk menjadi kuat dan langgeng. Tapi jangan terburu-buru, tentu saja ada cara lain untuk mencegah ejakulasi dini oleh pria. Kunjungi duniapria.net untuk mendapatkan saran yang efektif.

Nah, berikut ini cara alami untuk memuaskan pasangan Anda.

  • Senam pertama Kegel
    Melakukan latihan Kegel sangat berguna untuk memperkuat otot pubococcygeus, juga dikenal sebagai otot PC. Untuk melakukan latihan ini, perlu untuk mengencangkan otot-otot di bagian bawah uretra dan kemudian melakukan peregangan selama 10 detik. Lakukan secara rutin di pagi hari, maka keterampilan Anda akan meningkat dan bertahan lebih lama.
  • Masturbasi sebelum bercinta
    Masturbasi juga merupakan taktik yang tepat untuk bertahan lama. Lebih baik bagi istri atau pasangan Anda untuk membiarkan suaminya melakukannya lebih cepat, meskipun disarankan bagi wanita untuk membantu dengan tangan atau mulutnya. Tujuannya agar hubungan ranjang Anda bisa sama-sama puas.
  • Gunakan kondom khusus
    Tampaknya berurusan dengan ejakulasi dini pada pria ini menjengkelkan bagi sebagian dari Anda yang terbiasa untuk tidak menggunakan kondom ketika berhubungan dengan suami dan istri. Namun tentu saja, metode ini sangat cocok untuk pria yang memiliki masalah dengan ejakulasi dini. Menggunakan kondom khusus mengurangi sensitivitas penis Anda sehingga Anda dapat menghindari ejakulasi dini. Namun, Anda harus berkomunikasi terlebih dahulu dengan pasangan Anda karena sebagian besar wanita tidak merasa nyaman dengan seks dengan kondom.
  • Proses pernapasan Anda
    Lanjutkan memproses pernapasan Anda dengan metode pernapasan dalam. Dengan cara ini, Anda dapat menenangkan sistem saraf simpatik dan menghindari ejakulasi dini. Jika Anda menahan napas selama tiga detik setelah menghirup dan perlahan-lahan melepaskannya ke dalam mulut, tingkat oksigen dalam darah meningkat, melepaskan endorfin ke otak, menciptakan suasana santai di tubuh dan menghilangkan stres di tubuh Anda.
  • Kendalikan kesenangan atau tarik Mr.P sebelum puncaknya nyaman.
    Ada banyak cara untuk mengatasi depresi. Salah satu cara yang diyakini banyak orang adalah penggunaan kunyit. Tapi itu masih bisa diperdebatkan
  • Ubah gaya hidup Anda
    Mengubah gaya hidup Anda bisa menjadi cara untuk menghadapi ejakulasi dini. Seng dan magnesium berperan dalam kualitas kesehatan seksual Anda, terutama dalam mengatasi ejakulasi dini. Beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah tiram, biji labu, kedelai, yogurt, bayam, gandum muesli, almond, buncis, buncis, wijen, daging sapi dan domba, cokelat hitam, bawang putih dan polong kacang.

Ginseng merah
Konsumsi ginseng merah dapat mengembalikan vitalitas seksual, karena disebut anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah. Pusat Medis Universitas Maryland menunjukkan bahwa ginseng merah dapat meningkatkan libido. Ginseng merah dapat membuat tubuh beradaptasi dengan stres dengan sedikit variasi dalam doronga

Categories: Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *